Langkau ke kandungan utama

Cirit Birit Dan Cara Mengatasinya

Assalamualaikum semua. Tak tahulah sejak dua hari ini perut asyik sakit ja. Dahlah kerap kali berlaku. Asyik jumpa dengan Cik Tan saja..:-) So, hari ni nak cerita pasal cirit birit yang berlaku pada saya lah. Apa itu cirit birit?
Cirit birit adalah keadaan dimana kita membuang air besar dalam kadar yang kerap dengan najis yang berair. Ia biasanya berlarutan hanya dalam sehari atau dua hari dan ia bukanlah suatu penyakit yang serius. Cirit birit akut disebabkan oleh kurangnya cecair diserap dari dalam usus kecil atau usus kecil menghasilkan terlalu banyak cecair. Cirit birit akut ialah kejadian cirit-birit secara tiba-tiba. Najis yang dihasilkan lembut dan berair, perut yang 'berangin' atau bergas (flatulens), kesakitan dan individu mengalami demam dan muntah-muntah.


Cirit-birit akut mungkin disebabkan oleh jangkitan, keracunan (toksin), kesan sampingan ubat atau jenis makanan. Sesetengah penyakit boleh menyebabkan cirit-birit. Cirit-birit yang berpunca daripada jangkitan kebiasaannya disebabkan oleh kuman virus. Akibatnya, lebih banyak najis cair daripada biasa.
PENYEBAB DAN SIMPTOM
  • Kemasukan virus, bakteria atau parasit
  • Kemasukan air yang tidak elok  atau makanan rosak
  • Alergi
  • Gangguan emosi
  • Terlalu banyak ubat laksatif
  • Ubat-ubatan tertentu (antibiotik seperti tetrasiklin, Klindamisin dan Ampisilin boleh  menyebabkan anda mengalami cirit birit)
  • Divertikulitis (penyakit usus)
  • Penyakit radang usus, biasanya ulser kolitis atau Penyakit Crohn
Penyebab
Tanda/Gejala
Virus Gastroenteritis
(Selsema perut)
Loya, muntah, cirit birit berair, demam, sakit. Biasanya berlaku selama 1-3 hari.
Jangkitan bakteria
Cirit birit akibat jangkitan bakteria, demam, menggigil, dan kadang-kadang darah atau lendir dalam najis. Muntah jarang berlaku
Ketidakhadaman makanan / laktosa
Kembung, gas, kejang, najis menjadi cair, makanan lain yang berisiko. Tidak ada tanda-tanda penyakit atau jangkitan lain.
Ketegangan emosi
Kejang, najis cair, dialami selama masa ketegangan.
 
 PENCEGAHAN
 i) Cirit-Birit Berjangkit
  • Jagalah kebersihan anda. Selalu mencuci tangan sebelum menyiapkan makanan sendiri atau untuk orang lain.
  • Jauhkan tangan anda dari mulut anda.
  • Cuci tangan selepas bersalam dengan orang ramai.
  • Selalu mencuci tangan selepas menggunakan bilik mandi, dan waspada dari mereka yang tidak menjaga kebersihan tangan.
ii) Cirit Birit yang Tidak Berjangkit
  • Biasanya sukar untuk mengetahui penyebab cirit birit yang tidak berjangkit.
  • Jika ada hubungan jelas di antara cirit birit dan kejang yang berkaitan dengan   pengambilan produk tenusu beberapa jam selepasnya, maka berkemungkinan ia adalah disebabkan ketidakhadaman laktosa.
  • Jika masalah anda yang dipercayai menjadi lebih teruk akibat ketegangan atau gangguan emosi atau peristiwa, ia berkemungkinan adalah Sindrom Kerengsaan Usus Besar.
Keadaan ini boleh dicegah hanya dengan mengelakkan kejadian yang mencetuskannya seperti mengambil enzim penyerapan laktosa dengan produk tenusu atau mengelakkan makanan atau rempah-rempah tertentu yang boleh mencetuskan cirit birit. Cuba hindari sebarang keadaan yang menyebabkan ketegangan dan gangguan emosi.
PENJAGAAN KENDIRI
  • Berwaspada dengan dehidrasi (kehilangan air daripada badan).
  • Minum banyak air. Menghisap serpihan air batu juga dapat membantu. Berikut adalah beberapa sumber cecair yang boleh diambil:
    • Air
    • Air rebusan
    • Teh dengan gula yang sedikit
    • Minuman untuk bersukan (100 plus)
    • Campuran daripada empat sudu teh gula dan satu sudu teh garam dengan empat cawan air
    • Garam Rehidrasi Oral
    • Performance Drink Shaklee

  • Orang dewasa harus minum sekitar dua cawan setiap jam kecuali jika mereka muntah.
  • Anak-anak berusia lebih dari dua tahun boleh minum sehingga dua liter sehari.Tanya kepada doktor anda untuk membantu sekiranya anak anda haus, mengalami kekejangan, atau kelihatan lemah atau kebingungan.
  • Tanyakan kepada doktor anda apa yang harus diberikan kepada anak di bawah usia dua tahun.
  • Jangan minum air yang sangat panas atau sangat sejuk
  • Jangan minum jus epal kerana ini boleh menerukkan cirit birit, terutamanya kepada  kanak-kanak.
  • Jangan minum susu pada masa saat ini kerana ia  juga boleh menerukkan cirit birit.
  • Makan sedikit atau ambil makanan bukan pepejal untuk beberapa hari selepas itu.
 Apabila Cirit Birit mulai beransur pulih, ikuti petua berikut:
  • Makan diet B.R.A.T.B.R.A.T. ialah singkatan dari pisang masak, beras, sos epal dan roti bakar (Banana, Rice, Applesauce and Toast). Anda harus makan makanan ini sebelum anda cuba makanan yang lain.
  • Makan dalam jumlah kecil, makanan lembut seperti kentang yang dimasak.Jauhi dari daging, kacang-kacangan dan makanan tenusu.
  • Jangan makan-makanan yang tinggi serat seperti roti gandum atau bijirin bran.
  • Jangan makan makanan yang sukar untuk dicerna:              
    • Buah-buahan dan sayuran mentah
    • Makanan bergoreng
  • Jangan minum kopi (ia menyukarkan penghadaman)
  • Jangan bersenam terlalu kuat sehingga cirit birit hilang
  • Cuba ubat-ubatan yang boleh didapati di kaunter farmasi seperti Kaolin, Diphenoxylate, Loperamide dan lain-lain. Tunggu sekurang-kurangnya 12 jam sebelum mengambil ubat-ubatan. Biarkan cirit birit sembuh dengan sendiri untuk mengatasi penyebabnya. 
 Ikuti petua ini sekiranya cirit birit disebabkan oleh jangkitan:
  • Basuh tangan anda selepas menggunakan tandas.
  • Cuci tangan anda sebelum memasak.
  • Jangan berkongsi tuala dengan orang lain.
  • Keringkan tangan anda dengan tuala kertas dan buangkan tuala kertas tersebut.
 HUBUNGI DOKTOR SEKIRANYA…
  • Ada lendir, darah atau nanah dalam najis anda.
  • Cirit birit semakin teruk selepas dua atau tiga hari.
  • Anda tidak kencing dalam tempoh 12 jam.
  • Anda mengalami kekejangan dan kesakitan perut yang teruk.
  • Anda juga muntah.
  • Anda adalah pesakit diabetes atau penyakit kronik yang lain.
  • Anda hamil.
  • Anda menunjukkan tanda-tanda dehidrasi: jarang buang air kecil atau warna air kencing yang gelap, haus yang melampau, bernafas kencang, demam, dan mata cengkung.
Penjagaan diri, termasuk berehat dan minum banyak cecair, dapat membantu cirit birit. Tetapi sekiranya simptom berterusan, hubungi doktor anda untuk mendapatkan bantuan dalam proses penyembuhan anda. 
TANDA-TANDA DEHIDRASI
  • Air kencing berwarna gelap
  • Air kencing yang sedikit atau tidak kencing selama 8 jam atau lebih (2-3 jam bagi kanak-kanak yang kecil)
  • Mulut, lidah dan bibir kering, dan tiada air mata
  • Kulit tidak kembali kepada keadaan asal apabila dicubit
  • Mata, pipi atau abdomen cengkung atau terdapat bayangan gelap di bawah mata.
  • Perubahan pada pernafasan - samada laju atau perlahan atau dalam.
  • Kulit yang sejuk dan berlengas.
  • Kanak-kanak mudah marah, mengantuk dan tidak bermaya.
  • Ubun-ubun bayi lebih lekuk daripada biasa.
 CIRIT BIRIT PADA KANAK-KANAK
  • Kanak-anak akan mudah mengalami dehidrasi yang membahayakan ketika mereka mengalami cirit birit.   
  • Bagi bayi, dehidrasi berbahaya biasa terjadi dalam beberapa jam. Hubungi doktor bila bayi anda mengeluarkan najis cair dan berair lebih dari satu kali dalam satu jam dalam tempoh  2-3 jam.
  • Doktor anak anda mungkin menyarankan anda memberikan susu dengan setengah kekuatan formula (formula biasa dicairkan dengan air) dalam jumlah yang kecil secara kerap.
  • Biasanya adalah selamat untuk bayi terus menyusui susu ibu.
  • Anda juga mungkin perlu mencuba formula bebas laktosa seperti susu soya.Tanyakan pada ahli farmasi anda.
  • Cuci dan sterilkan botol susu, putting susu, puting dan semua alat-alat yang digunakan untuk menyukat, mencampur dan menyimpan susu.
  • Simpan susu formula yang telah dibancuh ke dalam peti sejuk serta merta.
  • Buangkan lebihan susu atau formula.
  • Bagi kanak-kanak yang lebih besar, ikuti cara untuk orang dewasa tetapi jangan menggunakan ubat tanpa nasihat daripada doktor anda. Untuk kanak-kanak, berikan cecair dengan sedikit garam dengan kerap.
Harap artikel ini membantu. Sekiranya anda ingin tahu lebih lanjut tentang vitamin shaklee yang lain, jangan segan silu untuk hubungi saya.
 
Shaklee Independent DIstributor
SID :1104421
Noor Hasmah Jamaludin


 
0138214890
noorzamris@gmail.com



Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Bartholyn Cyst Dan Cara Rawatannya

Assalamualaikum

Pertanyaan dari seorang customer pagi ni membuka mata saya pada Bartholyn Cyst iaitu keadaan dimana kelenjar bartholin tersumbat.

Setiap wanita mempunyai sepasang kelenjar Bartholin, satu di kanan dan satu lagi di kiri bahagian berhampiran pintu faraj. Kelenjar ini berfungsi menghasilkan cecair sebagai pelincir apabila nafsu seseorang wanita terangsang.Setiap kelenjar bartholin berfungsi menghasilkan cairan, yang kemudian disalurkan keluar melalui saluran yang disebut saluran kelenjar barthollin. Fungsi cairan ini adalah menjaga kelembapan vagina agar dalam keadaan sihat. Jika kelenjar bartholin terganggu, maka produksi cairan vagina turut terganggu dan menyebabkan terganggunya kesihatan vagina.
Lazimnya kelenjar Bartholin yang tersumbat laluannya boleh menyebabkan cecair terbabit berkumpul di dalam kelenjar sehingga membentuk cyst yang semakin lama semakin membesar apabila seseorang wanita mengalami rangsangan seksual berulang kali. Bartholyn cyst sebenarnya …

Sakit Badan Selepas Bersalin

Tips Anak Tertelan Barang

Aduh!! Mak mana yang tak risau kalau anak kecil apatah lagi yang berumur dalam lingkungan 1-5 tahun tertelan barang!
Apa yang perlu dibuat?
*Rilek *Jangan Panik *Bawa anak ke hospital
Apa yang pihak hospital akan lakukan?

X-ray dada (chest) dan abdomen (perut)
x-ray akan menentukan dimana kedudukan barang tersebut.
Sama ada di: - Esophagus (salur dari mulut ke perut) -Dalam perut -Ataupun dalam usus kecil/besar
X-ray juga dapat estimate berapa besar benda tersebut dan menentukan apa yang patut doktor buat.
Kebiasaannya barang yang ditelan akan masuk terus ke sistem penghadaman. Dari Esophagus, turun ke perut, selepas tu ke usus kecil dan ke usus besar.
Sekiranya anak anda mengalami simptom :
-batuk -susah bernafas -muka jadi kebiruan
Itu merupakan tanda barang tersebut tersekat di salur pernafasan.
Sekiranya anak anda mengalami simptom:
-muntah -tidak dapat menelan makanan/minuman -sakit perut -berak berdarah -demam
Itu merupakan tanda barang tersebut tersekat di salur penghadaman sama ada di Esophagus ataupu…