Assalamualaikum
Uban sebelum usia? Mengenangkan nya pun dah susah hati kan? Apatah lagi kalau banyak kat atas kepala. Jom ketahui apa punca dan Cara Mengatasi Rambut Beruban Sebelum Usia?
Benarkah uban melambangkan umur yang semakin meningkat? Mitos mencabut uban akan menyebabkan lebih banyak ia tumbuh? Rambut memberikan impak yang besar terhadap penampilan diri. Rambut yang
panjang dan bersinar menjadi idaman semua. Pelbagai usaha
dilakukan untuk menangani pelbagai masalah rambut yang dihadapi setiap
hari. Rambut beruban sebelum usia adalah perkara biasa pada masa ini. Namun, adakah anda menyukainya?
Seperti yang kita sedia maklum pigmen
kulit yang dinamakan melanin turut memberi kesan terhadap rambut kita.
Semakin meningkat usia kita, pengeluaran melanin juga akan berkurangan di
dalam folikel rambut, ini menyebabkan rambut kita bertukar menjadi warna
putih secara semulajadi. Sebab itulah rambut putih atau uban sering
dikaitkan dengan umur yang tua.
Namun begitu, rambut putih yang
pra-matang menjadi satu masalah yang membimbangkan pada hari ini dan inilah dihadapi oleh golongan muda masakini termasuk remaja. Semestinya situasi ini
bukan suatu yang normal dan punca-punca kepada keadaan ini
perlu diketahui terlebih dahulu sebelum kita mencari jalan penyelesaian
kepada masalah uban pra-matang ini.
1. Tahap tekanan yang tinggi
Selain memberikan keselesaan, gaya hidup
moden juga turut membawa bersama banyak tekanan dan ketegangan, sama
ada berkenaan dengan kerja atau peribadi. Akhirnya memberi kesan kepada
kemunculan uban pada rambut.Sebab itu pentingnya pengambilan vitamin B Complex kerana B Complex terkenal sebagai anti stress. Disamping itu ia membantu memperbaiki masalah kulit kepala, kelemumur, beruban dan mengekalkan kesihatan rambut.
2. Genetik
Anda berkemungkinan besar menghadapi masalah uban di awal umur sekiranya ibu bapa atau datuk nenek anda mengalami masalah yang sama.
3. Pemakanan yang tidak seimbang
Pemakanan yang seimbang mamainkan
peranan penting dalam mengekalkan kesihatan tubuh termasuk juga
kesihatan rambut. Kekurangan vitamin B12 adalah punca rambut beruban
yang biasa. Bagi mengatasi masalah ini adalah dinasihatkan supaya
meningkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin B12 seperti
tuna, sardin, salmon, daging lembu, daging kambing, keju dan susu. Vitamin B12 juga boleh didapati dalam B Complex Shaklee.
4. Tabiat yang tidak sihat
Rambut beruban juga adalah hasil
daripada tabiat yang tidak sihat seperti merokok, minum minuman keras
dan sebagainya. Sebenarnya, perokok tegar lebih cenderung untuk mendapat
masalah rambut beruban pra-matang berbanding orang yang tidak merokok.
5. Pengambilan cecair tertentu secara berlebihan
Pengambilan teh, kopi, rempah dan
makanan bergoreng secara berlebihan akan mengakibatkan rambut beruban.
Jika ingin mengurangkan kemunculan rambut putih, hadkan pengambilan
makanan tersebut.
6. Kejutan emosi
Kadangkala, uban berlaku ketika
waktu-waktu tertentu semasa seseorang itu sedang mengalami kejutan
secara emosi atau kegawatan. Ini merupakan fenomena sementara dan
pengeluaran rambut putih akan terhenti secara automatik selepas beberapa
ketika. Oleh itu, adalah amat penting agar kita dapat mengawal emosi diri kita.
Apa yang Shaklee boleh bantu?
1- B COMPLEX SHAKLEE.
Salah satu nya jika diperhatikan, kekurangan vitamin B amat dititik
beratkan dalam masalah rambut beruban, Kenapa vitamin B, dan vitamin B
yg bagaimana diperlukan?? Pilihlah vitamin B yg mengandungi 8
vitamin yg lengkap dengan biotin. kenapa biotin? B7 (Biotin) sangat
berkait rapat dan penting untuk rambut. Biotin digunakan untuk
menghasilkan keratin dan mengatasi masalah keguguran rambut. Ia juga
berfungsi mengawal rambut beruban.
Akibat dari kekurangan Biotin :
- Rambut Gugur
- Rambut kering dan Kasar
- Rambut Kusam
Selain Biotin ada lagi 4 vitamin B di dalam B complex yg membantu dalam masalah rambut gugur dan beruban.
- Vitamin B5 (Pantotenik)- Jika tidak mahu rambut beruban inilah nutrisinya selain untuk mengatasi rambut gugur.
- Vitamin B6 (Piridoksin)- Untuk mengelak rambut dari gugur dan penghasilkan melanin untuk elak rambut dari beruban.
- Vitamin B12 (kobalamin)- Mengatasi masalah rambut gugur.
- Vitamin B3 (Niasin)- Ia berguna untuk memperbaiki aliran darah pada kulit kepala.
2- ZINC
- Membentuk kolagen - zink membantu pembentukan protein dan kolagen untuk pertumbuhan dan perkembangan kuku, kulit dan organ.
- Mengurangkan masalah rambut gugur/uban sebelum waktunya.
3- ESP
- ESP mengandungi 9 ASID AMINO PENTING.
- Asid amino penting untuk membina otot, rambut, kuku, darah, organ, kulit dan lain-lain.
- Selain itu, ESP juga membantu meremajakan kulit iaitu dengan merangsang pembentukan semula sel kulit dan otot, mengurangkan kedutan, agen anti penuaan, mengembalikan radian kulit dan kepejalan otot, mempercepatkan sembuhan luka dam mengurangkan kesan parut.
- Pengambilan yang kerap dan konsisten adalah kunci kepada awet muda.
- Jadi Esp adalah pilihan terbaik untuk mereka yang NAK AWET MUDA juga!
4- VITALEA - ELEMEN PENTING PADA SEL TUBUH
- Menyediakan asas nutrisi
- Memastikan sel hidup
- Pertumbuhan sel baru
- Membantu proses pembesaran
- Pertumbuhan rambut, otot, kulit, kuku dan hormon
- Menjaga kesihatan tiriod
Kalau nak cuba cara kat bawah pun boleh juga
1. Berkaki ayam
Berjalan pada waktu pagi sangat bagus
untuk kesihatan kita secara keseluruhannya dan juga bermanfaat terhadap
rambut. Berjalan kaki dengan berkaki ayam di atas rumput yang basah pada
awal pagi dapat menghalang kemunculan rambut putih.
2. Gabungkan jus segar dalam pemakanan
Masukkan jus sayuran atau buahan yang
segar ke dalam pemakanan anda bagi menggantikan minuman yang tinggi
kandungan gula seperti minuman ringan. Jus dari lobak merah, salad dan
alfalfa adalah sangat berfaedah. Pengambilan jus ini pada setiap hari
akan menjadikan rambut anda sihat dan menghalang kemunculan uban.
3. Tingkatkan pengambilan Vitamin
Uban boleh dicegah dengan menambahkan
pengambilan vitamin B12 dalam pemakanan seharian. Dalam usaha untuk
memerangi masalah uban ini, pengambilan vitamin A dan B juga perlu
ditingkatkan. Lebihkan memakan sayuran berdaun hijau dan buahan berwarna
kuning. Untuk bekalan vitamin B yang mencukupi, lebihkan memakan
sayuran yang berdaun hijau, pisang, tomato, kubis bunga, yogurt, yis,
hati dan bijirin. Anda juga boleh mengambil vitamin B12 dalam bentuk
pil.
4. Lebihkan pengambilan makanan yang kaya dengan Iodin
Makanan yang kaya dengan iodin membantu
menghalang rambut beruban. Ikan mengandungi kandungan iodin yang tinggi.
Pisang dan lobak merah juga mengadungi iodin yang sama.
5. Sapukan inai
Inai merupakan herba yang digunakan di
India sejak zaman purba lagi dan merupakan perapi rambut yang berkesan.
Dengan menyapu inai satu jam sebelum mandi sangat efektif untuk
menghindari rambut beruban. Tambahan pula, ia dapat menguatkan rambut
dan menghalang rambut beruban, rambut nipis dan hujung rambut yang
bercabang.
6. Gunakan aloe vera (lidah buaya)
Aloe vera sangat berkesan dalam
penjagaan rambut. Menggosok rambut dengan campuran aloe vera dan santan
kelapa akan menggalakkan pertumbuhan rambut dan mengurangkan kemunculan
kelemumur dengan meneutralkan aras pH kulit kepala dan membersihkan
pori-pori. Kemudian bilas rambut dengan menggunakan syampu sepeti biasa.
7. Sapukan minyak pada rambut
Menyapukan minyak kepada rambut adalah
penting supaya rambut menjadi sihat dan menghalang rambut dari beruban.
Sapukan campuran minyak kelapa atau minyak badam bersama jus lemon, yang
merupakan kaedah tradisional India untuk mencegah rambut beruban.
Menggosok rambut menggunakan minyak ini akan membantu menghitamkan
semula rambut putih. Tapi,tak semua orang suka rambutnya beminyak kan? So, terpaksalah cari alternatif lain seperti makan vitamin.
8. Tingkatkan pengambilan mineral
Mineral sememangnya penting untuk tubuh
berfungsi dengan sihat. Kita sudah sedia maklum bahawa melanin memainkan
peranan terhadap rambut. Kekurangan melanin mungkin merupakan hasil
daripada kekurangan mineral dan zat besi. Oleh itu, penting untuk
mempunyai pemakanan yang seimbang bersama jumlah zat besi yang mencukupi
bagi penghasilan melanin yang aktif dan sihat. Tyrosine
adalah enzim yang mengandungi zat besi yang menukarkan Tyrosine menjadi
melanin. Zat ini boleh didapati daripada hati lembu, cendawan, bayam,
terung, asparagus, daun pudina, kentang, kacang hijau, tomato, halia dan
lain-lain lagi. Zat besi juga boleh diperolehi dari Zinc Complex Shaklee
9. Amalkan petua di rumah
Petua yang dilakukan di rumah adalah
penyelesaian yang terbukti berkesan untuk menangani masalah rambut
beruban. Urutkan akar rambut dengan teh hitam dan bersihkan selepas satu
jam. Ini akan membantu menghitamkan rambut. Anda juga boleh
mencampurkan serbuk inai, jus pudina, kopi dan yogurt dan sapukan ke rambut setiap minggu selama 3 jam sebelum bersyampu untuk hasil yang memuaskan.
Rambut beruban adalah satu fenomena yang
tidak boleh dihalang. Langkah drastik yang terakhir adalah mewarnakan
rambut. Tetapi sebagai seorang muslim, kaedah ini bertentangan dengan
ajaran agama Islam. Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua
terutamanya kepada mereka yang mengalami masalah uban pada usia yang
masih muda.
Oh, tentang mitos mencabut uban akan
menyebabkan lebih banyak uban tumbuh itu pula, apabila sehelai uban
dicabut, ia akan memberi lebih ‘peluang’ kepada uban di sekelilingnya
untuk tumbuh. Jadi sedikit sebanyak betullah jugak larangan tersebut.
Jadi, gunting saja rambut yang beruban lepasni, jangan cabut k..hehe
Nak dapatkan produk shaklee?
Boleh dapatkan dari saya
Noor Hasmah
0138214890
Pengedar Shaklee Kuching/Petrajaya/Matang Jaya
Ulasan