Assalamualaikum
Hari ni dah 13 ramadhan, berkurang tak berat badan? Aih..puasa nak kurangkan berat badan ke nak tambah pahala ni?
Haa...banyak ja org mempertikaikan niat kita puasa ya tak? Oklah..tak salah nak turunkan kg dalam bulan puasa ni asalkan tak lupa niat utama utk beribadah pada allah. Kalau kg berkurang itu BONUS namanya
Bulan puasa ni mengajar kita bersederhana dalam semua perkara. Betul tak? Makan sederhana, pendek kata jangan membazir. Beli makanan kay bazaar jgn membazir.Tak makan terbuang gitu aja. Tau tak org lain terpaksa gigih berusaha utk beli brg makan tak kan kita nak bazir mcm tu saja.
Bulan puasa juga selalunya kita akan kurang makan. Mcm saya Sahur sekali dan waktu berbuka sekali lps tu memang tak makan dah dan tunggu sahur esok nya pula. Badan rasa ringan tapi tak tau pulak kg berkurang ke tak..heee
Nak tak kurus time raya nanti? Saya nak bagi tips ni..
1. waktu berbuka jgn makan terlalu banyak karbohidrat dan makanan yg manis nanti tak pasal² kekenyangan dan akhirnya tertido..mana tak jadi lemak tu dik non
2. makan alfalfa shaklee selepas makan..sebab ia membantu buang toksin dalam badan kita. apa yg tak perlu kasi flush..pastikan minum air suam banyak :-)
3. minum air suam secukupnya at least 3 liter sehari..atau 1 liter air bersamaan 25kg berat badan..haa..kira²
4. sebelum makan makanan berat jgn lupa ambik lecithin utk pecahkan lemak gitu
5. jangan asyik nak tidur saja di siang hari. pastikan ada saja kerja yg nak dibuat. eh! kata nak raya..kemas rumah ke, sapu sampah, mop lantai tak pun jalan² kat laman rumah..berkebun ;-)
Oklah..tu ja tips nak kongsi utk kurus time raya. Pastikan masa raya nanti jgn pulak makan banyak sangat..rugi!
p/s: Jangan lupa add on herblax. ambik before tido..kempis lah perut tu..sebab herblax utk cuci usus kita.
Jumpa time raya nanti :-) <3
lupa pulak nak bagitau mcm mana nak beli alfalfa, lecithin dan herblax?
contact number kat bawah saya sedia membantu
noor hasmah
013.821.4890
#pengedarsahshaklee
#pengedarshakleekuching
#pengedarshakleepetrajaya
#CVGProBLogger
Ulasan