KEBAIKAN MINUM AIR PUTIH/SUAM/MINERAL
Kenapa air suam penting pada kita? Berikut adalah antara sebabnya :-
1. Menguruskan badan
Berita gembira buat wanita yang
tengah berdiet!! Air putih tidak mengandungi kalori, gula ataupun lemak
dan ini ternyata mampu mengurangkan berat badan kita.
2. Meningkatkan kesuburan
Air putih juga dapat menghasilkan hormon testosteron pada kaum Adam serta hormon estrogen pada kaum Hawa.
3. Melancarkan sistem pencernaan
Minum air putih 8
gelas setiap hari akan melancarkan sistem pencernaan. Ia dapat
menghindarkan kita dari mendapat sembelit malah pembakaran kalori juga akan lebih teratur.
4. Melambatkan proses pertumbuhan zat yang menyebabkan kanser
Air putih bukan saja melambatkan pertumbuhan zat penyebab kanser malah ia juga dapat membantu mencegah penyakit hati dan ginjal.
5. Kecantikan
Wah! Dengar ja cantik mesti wanita excited kan? Kekurangan pengambilan air putih
menyebabkan tubuh menghadapi kesulitan untuk menyerap air, sekaligus
mengakibatkan kulit kering dan berkerut.
6. Menjadikan tubuh lebih segar dan sihat
Khasiat air putih bukan sekadar untuk
membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan
tubuh. Kita mungkin dapat bertahan bila tidak makan beberapa hari namun
tidak mungkin dapat bertahan jika tidak minum air. Ini kerana air
merupakan bahagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.
7. Menyihatkan jantung
Air putih juga diyakini dapat
menyembuhkan penyakit jantung. Bahkan pada saat ini juga sudah banyak
perubatan altenatif yang memanfaatkan penggunaan air putih.
8. Ubat kepada penyakit strok
Air putih sangat efektif untuk mengubati
penyakit lumpuh. Ini kerana air dapat membantu memperkuatkan kembali
otot-otot dan ligamen serta melancarkan sistem peredaran darah dan
sistem pernafasan.
- Kandungan air dalam tubuh yang mencapai 90% berfungsi dalam proses pencernaan, penyerapan, makanan, kitaran, menghasilkan air liur, pemicu nutrisi tubuh, serta menjaga suhu badan.
- Apabila otot berasa sakit dan penat, ia menandakan cecair dalam tubuh kita tidak seimbang. Oleh sebab itu, disarankan untuk minum lebih banyak air sebelum dan ketika bersukan bagi menggantikan cecair yang hilang melalui perpeluhan.
- Air juga berfungsi dan mampu mengawal kalori, ia dapat mengurangkan pengumpulan lemak berlebihan di dalam badan. Sayur-sayuran, sup, gandum dan kekacang antara makanan yang mengandungi banyak air serta mengalami penyerapan yang perlahan. Ini menyebabkan kita mudah berasa kenyang dan ia mengurangkan pertambahan kalori.
- “Sampah” utama dalam tubuh adalah ‘nitrogen urea’ yang larut dalam air, kemudian disaring oleh ginjal dan dibuang melalui air kencing. Ginjal akan bekerja dengan air sekiranya air dalam tubuh seimbang. Tubuh yang cukup air menghasilkan air kencing yang berwarna terang, tidak berbau dan mengalir lancar.
- Air juga berfungsi menjaga proses pencernaan. Sekiranya air di dalam tubuh kurang, usus besar akan menyerap kembali cecair dari kotoran. Keadaan ini akan menyebabkan berlakunya sembelit atau sukar buang air besar kerana terlalu kering.
Itulah khasiat dan kebaikan air putih
ini atau lebih di kenali air masak atau air kosong. Tapi jangan lupa
pula, jika minum air terlalu banyak juga boleh menyebabkan keracunan air
dengan cepat. Keracunan air terjadi apabila air mengurangkan tahap
‘sodium’ di dalam saluran darah dan menyebabkan ketidakseimbangan air
dalam otak.
Minum air dengan secukupnya dan jangan berlebihan pula!
**Untuk setiap orang yang baru memulakan makan supplemen amat digalakkan untuk minum air suam sekurang-kurangnya 3 liter sehari.
Nak dapatkan produk shaklee kat kawasan anda, boleh hubungi saya
Noor Hasmah
0138214890
#Kuching/Petrajaya/Matangjaya/Demak/Taman Sukma dan kawasan sekitarnya
Ulasan