Langkau ke kandungan utama

BUANG SIKAP NEGATIF

*Sesuatu yang mengganggu kejayaan kita atau apa-apa yang memberi impak negatif dalam kehidupan kita adalah dari pandangan buruk terhadap diri kita sendiri*

Berfikiran negatif hanya akan membuatkan hidup kita menjadi sukar, sedih  dan cemas sehingga stress dan menimbulkan pelbagai penyakit.

*Fikiran Negatif Hilang, Hati Senang*

Macam mana kita nak hilangkan fikiran-fikiran negatif agar kita dapat menikmati hidup yang penuh warna warni ini.

*1. Katakan Hal-Hal Positif Pada Diri Kita Sendiri.*
~ Katakan pada diri kita bahawa kita kuat,kita mampu,kita hebat. Ucapkan kata-kata tersebut terus menerus. Mulakan hari dengan mengatakan hal-hal positif tentang diri sendiri pada hari itu. Walau apa pun kesusahan/kesulitan hari tersebut percaya pada diri sendiri bahawa kita mampu mengatasinya.

*2. Percaya Pada Kekuatan Positif*
~ Berfikir tentang perkara2 positif. Apa  yang kita pikir, akan menjadi magnet dlm kehidupan kita. Bila kita fikir hal-hal positif kita akan menarik aura2 positif dalam hidup kita.

*3.Fokus Pada Kehidupan/Perkara2 Positif, Bersyukur*
~ Ketika kita sedang berfikiran negatif, seringkali kita lupa akan apa yang kita miliki & lebih fokus pada apa yang kita tidak miliki.
~ Buat 1 jurnal rasa syukur. Setiap hari tulis 5 atau 6 perkara hal positif yang terjadi pada hari tersebut. Hal2 positif boleh jadi kejadian2 yang besar atau cuma hal2 yang kecil seperti hari yang cerah atau pagi ini dapat senyum dekat semua orang . Asalkan anda konsisten melakukan hal2 tersebut dan mampu mengubah fikiran negatif menjadi positif.Dan bila, kita mulai rasai aura negatif, baca jurnal tersebut semula.

*4.Ubah Cara Pandang*
~ Bila sesuatu kejadian tidak berjalan baik. Jangan pandang sesuatu perkara itu dari sudut negatif. Cari cara untuk melihat hal tersebut dari sudut pandangan positif.
*5. Buang Semua Aura Negatif*

~ Buang segala aura negatif,buruk sangka, iri hati, ego ke dalam tong sampah. Tulis ayat2 negatif dalam kertas buruk dengan perasaan kita tulis gumpalkan dan campak ke dalam tong sampah jauh2 dengan niat buang semua sifat tersebut dari dalm diri kita.

#CVGGroup

Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Cirit Birit Dan Cara Mengatasinya

Assalamualaikum semua. Tak tahulah sejak dua hari ini perut asyik sakit ja. Dahlah kerap kali berlaku. Asyik jumpa dengan Cik Tan saja..:-) So, hari ni nak cerita pasal cirit birit yang berlaku pada saya lah. Apa itu cirit birit? Cirit birit adalah keadaan dimana kita membuang air besar dalam kadar yang kerap dengan najis yang berair. Ia biasanya berlarutan hanya dalam sehari atau dua hari dan ia bukanlah suatu penyakit yang serius. Cirit birit akut disebabkan oleh kurangnya cecair diserap dari dalam usus kecil atau usus kecil menghasilkan terlalu banyak cecair. Cirit birit akut ialahkejadian cirit-birit secara tiba-tiba. Najis yang dihasilkan lembut dan berair, perut yang 'berangin' atau bergas (flatulens), kesakitan dan individu mengalami demam dan muntah-muntah.


Cirit-birit akut mungkin disebabkan oleh jangkitan, keracunan (toksin), kesan sampingan ubat atau jenis makanan. Sesetengah penyakit boleh menyebabkan cirit-birit. Cirit-birit yan…

Bartholyn Cyst Dan Cara Rawatannya

Assalamualaikum

Pertanyaan dari seorang customer pagi ni membuka mata saya pada Bartholyn Cyst iaitu keadaan dimana kelenjar bartholin tersumbat.

Setiap wanita mempunyai sepasang kelenjar Bartholin, satu di kanan dan satu lagi di kiri bahagian berhampiran pintu faraj. Kelenjar ini berfungsi menghasilkan cecair sebagai pelincir apabila nafsu seseorang wanita terangsang.Setiap kelenjar bartholin berfungsi menghasilkan cairan, yang kemudian disalurkan keluar melalui saluran yang disebut saluran kelenjar barthollin. Fungsi cairan ini adalah menjaga kelembapan vagina agar dalam keadaan sihat. Jika kelenjar bartholin terganggu, maka produksi cairan vagina turut terganggu dan menyebabkan terganggunya kesihatan vagina.
Lazimnya kelenjar Bartholin yang tersumbat laluannya boleh menyebabkan cecair terbabit berkumpul di dalam kelenjar sehingga membentuk cyst yang semakin lama semakin membesar apabila seseorang wanita mengalami rangsangan seksual berulang kali. Bartholyn cyst sebenarnya …

Tips Anak Tertelan Barang

Aduh!! Mak mana yang tak risau kalau anak kecil apatah lagi yang berumur dalam lingkungan 1-5 tahun tertelan barang!
Apa yang perlu dibuat?
*Rilek *Jangan Panik *Bawa anak ke hospital
Apa yang pihak hospital akan lakukan?

X-ray dada (chest) dan abdomen (perut)
x-ray akan menentukan dimana kedudukan barang tersebut.
Sama ada di: - Esophagus (salur dari mulut ke perut) -Dalam perut -Ataupun dalam usus kecil/besar
X-ray juga dapat estimate berapa besar benda tersebut dan menentukan apa yang patut doktor buat.
Kebiasaannya barang yang ditelan akan masuk terus ke sistem penghadaman. Dari Esophagus, turun ke perut, selepas tu ke usus kecil dan ke usus besar.
Sekiranya anak anda mengalami simptom :
-batuk -susah bernafas -muka jadi kebiruan
Itu merupakan tanda barang tersebut tersekat di salur pernafasan.
Sekiranya anak anda mengalami simptom:
-muntah -tidak dapat menelan makanan/minuman -sakit perut -berak berdarah -demam
Itu merupakan tanda barang tersebut tersekat di salur penghadaman sama ada di Esophagus ataupu…