*Sesuatu yang mengganggu kejayaan kita atau apa-apa yang memberi impak negatif dalam kehidupan kita adalah dari pandangan buruk terhadap diri kita sendiri*
Berfikiran negatif hanya akan membuatkan hidup kita menjadi sukar, sedih dan cemas sehingga stress dan menimbulkan pelbagai penyakit.
*Fikiran Negatif Hilang, Hati Senang*
Macam mana kita nak hilangkan fikiran-fikiran negatif agar kita dapat menikmati hidup yang penuh warna warni ini.
*1. Katakan Hal-Hal Positif Pada Diri Kita Sendiri.*
~ Katakan pada diri kita bahawa kita kuat,kita mampu,kita hebat. Ucapkan kata-kata tersebut terus menerus. Mulakan hari dengan mengatakan hal-hal positif tentang diri sendiri pada hari itu. Walau apa pun kesusahan/kesulitan hari tersebut percaya pada diri sendiri bahawa kita mampu mengatasinya.
~ Katakan pada diri kita bahawa kita kuat,kita mampu,kita hebat. Ucapkan kata-kata tersebut terus menerus. Mulakan hari dengan mengatakan hal-hal positif tentang diri sendiri pada hari itu. Walau apa pun kesusahan/kesulitan hari tersebut percaya pada diri sendiri bahawa kita mampu mengatasinya.
*2. Percaya Pada Kekuatan Positif*
~ Berfikir tentang perkara2 positif. Apa yang kita pikir, akan menjadi magnet dlm kehidupan kita. Bila kita fikir hal-hal positif kita akan menarik aura2 positif dalam hidup kita.
~ Berfikir tentang perkara2 positif. Apa yang kita pikir, akan menjadi magnet dlm kehidupan kita. Bila kita fikir hal-hal positif kita akan menarik aura2 positif dalam hidup kita.
*3.Fokus Pada Kehidupan/Perkara2 Positif, Bersyukur*
~ Ketika kita sedang berfikiran negatif, seringkali kita lupa akan apa yang kita miliki & lebih fokus pada apa yang kita tidak miliki.
~ Buat 1 jurnal rasa syukur. Setiap hari tulis 5 atau 6 perkara hal positif yang terjadi pada hari tersebut. Hal2 positif boleh jadi kejadian2 yang besar atau cuma hal2 yang kecil seperti hari yang cerah atau pagi ini dapat senyum dekat semua orang . Asalkan anda konsisten melakukan hal2 tersebut dan mampu mengubah fikiran negatif menjadi positif.Dan bila, kita mulai rasai aura negatif, baca jurnal tersebut semula.
~ Ketika kita sedang berfikiran negatif, seringkali kita lupa akan apa yang kita miliki & lebih fokus pada apa yang kita tidak miliki.
~ Buat 1 jurnal rasa syukur. Setiap hari tulis 5 atau 6 perkara hal positif yang terjadi pada hari tersebut. Hal2 positif boleh jadi kejadian2 yang besar atau cuma hal2 yang kecil seperti hari yang cerah atau pagi ini dapat senyum dekat semua orang . Asalkan anda konsisten melakukan hal2 tersebut dan mampu mengubah fikiran negatif menjadi positif.Dan bila, kita mulai rasai aura negatif, baca jurnal tersebut semula.
*4.Ubah Cara Pandang*
~ Bila sesuatu kejadian tidak berjalan baik. Jangan pandang sesuatu perkara itu dari sudut negatif. Cari cara untuk melihat hal tersebut dari sudut pandangan positif.
~ Bila sesuatu kejadian tidak berjalan baik. Jangan pandang sesuatu perkara itu dari sudut negatif. Cari cara untuk melihat hal tersebut dari sudut pandangan positif.
*5. Buang Semua Aura Negatif*
~ Buang segala aura negatif,buruk sangka, iri hati, ego ke dalam tong sampah. Tulis ayat2 negatif dalam kertas buruk dengan perasaan kita tulis gumpalkan dan campak ke dalam tong sampah jauh2 dengan niat buang semua sifat tersebut dari dalm diri kita.
#CVGGroup
Ulasan