Tekanan Darah Rendah

Ada sedikit keraguan tentang masalah tekanan darah?? Banyak orang mengatakan tekanan darah rendah dan kurang darah adalah sama. Kat sini ada sedikit info untuk bacaan kita bersama. Tekanan darah rendah dan kurang darah adalah tidak sama. Gejala yang ditunjukkan oleh keduanya adalah sama, iaitu badan lemah, kurang semangat, mengantuk dll.

Kurang darah adalah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah (hemoglobin), yang bertugas untuk membawa dan mengedarkan nutrisi serta oksigen keseluruh tubuh (disebut juga dengan anemia). Kurang darah banyak disebabkan oleh diet yang tidak sihat, gaya hidup atau kurang nutrisi tertentu seperti zat besi. Cara menangani yang paling mudah adalah dengan mendapatkan cukup rehat, mengubah diet, serta makan bayam atau makanan lain yang tinggi nutrisi khususnya zat besi.

Tekanan darah rendah , atau yang juga dikenal dengan hipotensi, adalah satu keadaan di mana tekanan darah seseorang sangat rendah atau dibawah tekanan darah yang normal (120/80 mmhg), sehingga menyebabkan gejala seperti pusing, mudah pengsan, lelah, mual , sesak nafas, penglihatan jadi sedikit kabur, jantung berdebar, demam, dan kulit lembab. Orang yang dianggap menderita Tekanan darah rendah atau hipotesi jika tekanan darah mereka secara konsisten tetap sekitar 90/60 mm Hg atau lebih rendah. Dan, ketika tekanan darah menjadi lebih rendah lagi , akan menyebabkan aliran darah yang tidak mencukupi untuk menjangkau dengan maksimum ke organ seperti otak , ginjal, dan hati. Hipotensi jika tidak dirawat dengan segera sangat membahayakan, malah boleh mengancam nyawa.

Penyebab tekanan darah rendah

Kondisi hipotensi dapat disebabkan oleh hal-hal seperti dehidrasi, terlalu lama tidur, kekurangan gizi, jumlah/volume darah kurang, gangguan jantung , kehamilan , gangguan endokrin, dan kondisi neurologis.
Ubat-ubat tertentu seperti alpha blocker, beta blocker , diuretik, antidepresan, dan lain-lain juga dapat menyebabkan tekanan darah rendah.

Ketika seseorang mengalami tekanan darah rendah biasanya disarankan untuk meningkatkan garam dan cairan dlm makanan. Namun Sebelum meningkatkan garam, sebaiknya rujuk pada doktor terlebih dahulu. Juga disarankan untuk mengurangi minuman beralkohol dan makanan yang tinggi karbohidrat seperti roti, nasi, pasta, dan kentang.

Nak tambah zat besi dalam badan, saya syorkan ambil Vitalea Shaklee.

Kenapa Vitalea Shaklee??

Of course multivitamin terhebat VITALEA SHAKLEE ni bukan sahaja multivitamin yg ada 28 jenis vitamin dan 7 jenis mineral tapi siap-siap masuk zat besi dalam tu.

APALAGI KHASIAT VITALEA YG SUPERB NI
2 kali lebih antioksidan untuk mencegah kerosakan fungsi imun berpunca daripada radikal bebas
2 kali lebih kalsium untuk pembinaan tulang
2 kali lebih magnesium untuk mengekalkan rentak jantung, otot dan fungsi saraf
2 kali lebih beta karoten untuk membentuk vitamin A yang lebih biopotent
3 kali lebih selenium untuk melindungi paru-paru, kolon dan prostat
3 kali lebih vitamin K untuk menyokong process pembinaan tulang
6 kali lebih boron untuk m enyokong kesihatan tulang
10 kali lebih biotin yang menyokong process pengeluaran tenaga

Nak cuba Set Hemoglobin Rendah dan Anemia?

Berminat?

Boleh hubungi saya

Noor Hasmah

013-8214890

Yang Perlu Kita Tahu..Berapa Oz Yang Bayi Patut Minum..

Bismillah.. Pasti ada antara kita yang masih confuse terutama mak-mak yang baru melahirkan anak..berapa oz susu yang nak diberi pada anak terutama bayi yang kurang dari setahun. Misi kat klinik pernah bertanya pada saya berapa oz susu saya bagi pada anak yang umur 2 bulan? Saya jawab saya masih breasfeeding dan bagi susu formula hanya sesekali saja. Itupun tak sampai 2 oz. Then misi pun jawab, sepatutnya bayi yang berumur bawah 5 bulan, hanya perlu minum susu tidak lebih dari 3 oz untuk setiap kali penyususna. Logiknya perut bayi memang tak besar..hanya sebesar biji guli saja! Nak tahu macam mana cara menentukan berapa oz susu yang nak diberi kepada bayi anda? Cuba formula ini.. Darabkan berat badan bayi (dalam unit pound) dengan 2.5 Formula mengikut umur bayi Baru dilahirkan sehingga berumur sebulan - 30ml-60ml (1oz-2oz) Sebulan sehingga 2 bulan - 90ml-120ml(3oz-4oz) 2 bulan sehingga 6 bulan - 120ml-180ml (4oz-6oz) 6 bulan hingga setahun - 180ml-220ml...

Baca lagi

KEHEBATAN ZIKIR YA WAHHAB

Alhamdulillah. Masih diberi nafas dan peluang oleh Allah dalam menghadapi kehidupan ini. Alhamdulillah, sejak kebelakangan ini terasa ada perubahan pada diri. Semoga ia berkekalan hingga ke akhir hayat. Ya Wahhab. Alangkah hebatnya zikir al-wahhab ini. Usia dah meningkat seharusnya kita berusaha untuk memajukan diri sendiri. In shaa allah. Perjalanan hidup kita tak selalunya indah. Ada masa kita rasa gembira dan ada masa kita rasa down. Yang penting kita sering bermuhasabah diri. AL-WAHHAB bermaksud Yang Sentiasa Memberi . Allah s.w.t.mencurahkan rahmatNya ke atas makhlukNya. Dia Maha Pemberi. Rahsia kehebatannya: 1->Menjadi terkaya dan terkenal Bila membaca Ya Wahhab 300 kali setiap hari atau selepas setiap solat fardhu,insya Allah anda akan dikurniakan kekayaan,kemakmuran dan kemasyhuran.Jika anda mengamalkan solat sunat Dhuha dan membaca Ya Wahhab 41 kali di sujud yang terakhir,insya Allah anda akan dirahmati dengan harta y...

Baca lagi

Tips Anak Tertelan Barang

Aduh!! Mak mana yang tak risau kalau anak kecil apatah lagi yang berumur dalam lingkungan 1-5 tahun tertelan barang! Apa yang perlu dibuat? *Rilek *Jangan Panik *Bawa anak ke hospital Apa yang pihak hospital akan lakukan? X-ray dada (chest) dan abdomen (perut) x-ray akan menentukan dimana kedudukan barang tersebut. Sama ada di: - Esophagus (salur dari mulut ke perut) -Dalam perut -Ataupun dalam usus kecil/besar X-ray juga dapat estimate berapa besar benda tersebut dan menentukan apa yang patut doktor buat. Kebiasaannya barang yang ditelan akan masuk terus ke sistem penghadaman. Dari Esophagus, turun ke perut, selepas tu ke usus kecil dan ke usus besar. Sekiranya anak anda mengalami simptom : -batuk -susah bernafas -muka jadi kebiruan Itu merupakan tanda barang tersebut tersekat di salur pernafasan. Sekiranya anak anda mengalami simptom: -muntah -tidak dapat menelan makanan/minuman -sakit perut -berak berdar...

Baca lagi

Sihatvitamin.blogspot.com

Cari Blog Ini